Author Archives: Nguyễn Bích Vy

phong_xong_hoi_nofer

Sẽ không có Phần Lan nếu không có phòng xông hơi

Sẽ không có Phần Lan nếu không có phòng xông hơi

Ở Phần Lan có những câu tục ngữ rằng: “Người Phần Lan coi tắm hơi là thuốc của người nghèo” hay “Nếu hắc ín (một chất khử trùng trong lịch sử), tinh thần (rượu mạnh) hoặc phòng tắm hơi không thể chữa trị cho một người bệnh, có nghĩa là họ cầm chắc cái chết” vì thế có thể nói rằng phòng xông hơi là yếu tố không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người dân đất nước này.

phong_xong_hoi_nofer

Chặng đường lịch sử phòng xông hơi của đất nước Phần Lan

Tại nơi đây, hình thức tắm hơi ( xông hơi) như một thói quen sinh hoạt hằng ngày. Hơn thế nữa, phòng xông hơi là một nơi chốn gắn bó trọn đời với mỗi một con người sinh ra trên đất nước này.

Trong những căn phòng ốp gỗ, hơi nước làm mọi thứ trở nên mờ ảo, mọi người trút bỏ quần áo, ngồi im lặng để mồ hôi túa ra. “Sẽ không có Phần Lan nếu không có phòng tắm hơi. Đó là DNA của chúng tôi. Nếu ai đó muốn hiểu Phần Lan, trước hết họ phải hiểu về phòng tắm hơi. Nếu không trải nghiệm tắm hơi, bạn chưa từng tới Phần Lan”, ông Jarmo Lehtola nói.

Phòng xông hơi đa năng 601R

Phòng xông hơi đa năng 601R

Khắp đất nước Phần Lan có 3,3 triệu phòng tắm hơi trên tổng dân số 5,3 triệu người, khắp nơi từ khách sạn, văn phòng, nhà riêng, khách sạn, trung tâm thể thao,… 99% người Phần Lan tắm hơi ít nhất 1 lần/tuần. Có một số quy tắc cơ bản trong phòng xông hơi như không được ăn, uống, không nên thảo luận về tôn giáo, vị trí, công việc của bản thân.

Hầu hết người dân Phần Lan rất xem trọng phòng tắm hơi khói kiểu truyền thống vì sự thư giãn nhẹ nhàng mà phòng tắm này mang lại. Những người Phần Lan có tư tưởng truyền thống tự xây dựng những phòng tắm hơi cho gia đình. Những phòng tắm hơi lý tưởng phải không mắc điện, huyền ảo, vì thế cần có một ngọn nến khi bước vào. Nó vừa đủ ẩm, thân thuộc và mềm mại.

Vì sao phòng xông hơi thường làm từ gỗ thông (pine wood)?

Phần Lan, đất nước nổi tiếng với những rừng thông bạt ngàn, xinh đẹp và đi kèm là hình ảnh những cánh rừng cây lá kim tuyệt vời. Một mùa đông lạnh kéo dài đã tạo nên văn hóa xông hơi rất nổi tiếng tại Phần Lan, chính vì vậy mà công nghệ, nguyên liệu xây dựng phòng xông từ gỗ thông Phần Lan rất được mọi người trên thế giới yêu thích.

Gỗ thông được sử dụng nhiều vì mùi hương dịu nhẹ của chúng tràn ngập trong không khí khi xông hơi . Ngoài ra người ta còn sử dụng gỗ thông vì tính dai, dẻo, chịu nhiệt tốt, cứng, có bản to. Phòng xông hơi từ gỗ thông tự nhiên cao cấp, có khả năng chịu nhiệt cao lên tới 100-110 độ C. Gỗ thông chống cong vênh đặc biệt thích hợp để sử dụng cho phòng xông hơi khô, có độ bền cao.

phong_xong_hoi_nofer_1

Ưu điểm

Bản to, chịu nhiệt tốt, ít cong vênh, sử dụng được nhiều lần

Có thể dựng ở mọi không gian, được cố định hoàn toàn bằng gỗ.

Gỗ thông chứa nhiều tinh dầu thông rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng

NOFER tự hào cung cấp và lắp đặt các kiểu phòng xông hơi khô theo tiêu chuẩn Châu Âu. Chúng tôi tin rằng một cuộc sống hạnh phúc sẽ đến từ những điều tinh tế nhất mà bạn lựa chọn.

Share Button

trang trí phòng tắm

7 cách trang trí phòng tắm đón đông sang

Thay áo mới cho phòng tắm chờ mùa sang

Mùa đông đang đến gần từng ngày, không khí lạnh đang dần về trên các con phố. Không ít người trong chúng ta hẳn cũng đang háo hức đợi đông về. Bạn muốn thay đổi không gian trong nhà một chút để tăng thềm phần ấm cúng. Tuy nhiên, bạn vẫn chưa biết phải làm sao. Nofer Việt Nam sẽ gợi ý cho bạn một số cách trang trí phòng tắm trong mùa đông này.

1. Ánh sáng tự nhiên

Ánh sáng tự nhiên luôn mang lại sự tươi mới cho mọi không gian. Vào mùa đông, cường độ chiếu sáng của mặt trời yếu hơn. Bạn nên thay đổi phòng tắm một chút để lấy thêm ánh sáng tự nhiên vào phòng tắm, tạo một không gian sáng sủa, trong lành. Xây thêm cửa sổ cho phòng tắm hoặc mở bớt rèm ra để ánh sáng chiếu vào trong phòng.

Ánh sáng tự nhiên mang lại cảm giác thoáng mát, dễ chịu cho phòng tắm

Ánh sáng tự nhiên mang lại cảm giác thoáng mát, dễ chịu cho phòng tắm

2. Thảm phòng tắm

Thảm không chỉ có tác dụng thấm nước, giữ cho sàn nhà khô ráo mà còn có tác dụng trang trí phòng tắm. Một tấm thảm màu nóng vừa tạo được điểm nhấn vừa tạo ra cảm giác ấm cúng cho phòng tắm. Bạn nên chọn loại thảm có độ bám cao, độ dày hợp lý để đảm bảo an toàn. Thảm quá mỏng không đủ giữ ấm, thấm nước. Thảm không có độ bám sẽ không đảm bảo an toàn cho gia đình bạn, nhất là người già và trẻ nhỏ.

3. Lát sàn gỗ

Sẽ là một không gian rất ấm áp nếu phòng tắm nhà bạn được lát sàn gỗ hoặc ốp tường gỗ. Ngoài ra, gỗ tạo hiệu ứng dịu mắt cho phòng tắm của bạn. Xu hướng trang trí phòng tắm này thường gây e ngại do tính thấm nước của gỗ. Tuy nhiên, sự băn khoăn đó đã được giải quyết với công nghệ xử lý chống thấm hiện đại. Chỉ cần gỗ bạn dùng được xử lý keo chống thấm chắc chắn sẽ sử dụng được lâu dài và an toàn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tách không gian tắm riêng ra bằng cách dựng phòng tắm vách kính. Phòng tắm vách kính vừa đảm bảo một không gian đẹp vừa đảm bảo nước không bị văng ra sàn gỗ.

Lát sàn gỗ và ốp tường gỗ tạo cho phòng tắm cảm giác ấm áp, an toàn về mùa đông.

Lát sàn gỗ và ốp tường gỗ tạo cho phòng tắm cảm giác ấm áp, an toàn về mùa đông.

4. Lò sưởi

Một sản phẩm trang trí phòng tắm mang đậm phong cách mùa đông châu Âu. Làm sao để giữ không gian ấm cúng mà không cần sử dụng điều hòa? Lò sưởi là câu trả lời hợp lý.

5. Rèm cửa

Một vật dụng trang trí phòng tắm dễ dàng thay đổi chính là rèm cửa. Vào mùa đông, một bộ rèm màu nóng chắc chắn sẽ mang lại cảm giác ấm áp cho phòng tắm của bạn. Và bạn nên cân nhắc chất liệu may rèm sao cho phù hợp với không gian sẵn có của phòng tắm.

trang trí phòng tắm

Cân nhắc chất liệu và màu sắc của rèm cửa sao cho hài hòa với không gian chung của căn phòng

6. Màu sắc tường

Cuối năm là cơ hội tốt để cải tạo phòng tắm. Bạn cũng hãy nhân cơ hội này thay đổi không gian phòng tắm một chút bằng các màu sơn. Khi bạn cảm thấy gam màu trắng thật lạnh lẽo và đơn điệu, hãy đổi bằng những gam màu tươi sáng hơn. Những màu nóng ấm là gợi ý rất tuyệt trong mùa đông này.

7. Các phụ kiện trang trí phòng tắm

Hoặc có những cách đơn giản hơn nữa là thay đổi một chút các phụ kiện trang trí phòng tắm. Vậy nhé, những chiếc móc treo đã hư cũ, chụp đèn bị gỉ do hơi nước hay viền gương đơn điệu, … hãy mang chúng đi và đón chào những thành viên mới. Bạn sẽ có một không gian hấp dẫn ánh nhìn hơn vào mùa đông này.

Share Button

Bồn tắm spa

Sự khác nhau giữa bồn tắm spa và bồn tắm massage

Category : Tin tức

Bồn tắm spa và bồn tắm massage khác nhau như thế nào?

Thông thường, một bồn tắm với một vài vòi phun sẽ được chúng ta gọi là bồn tắm massage [khác với bồn tắm spa]. Thực tế, mặc dù một bồn tắm cho thủy liệu pháp và một cho massage cùng xuất hiện, nhưng cả hai đều có định nghĩa rõ ràng và sự khác biệt.

Bồn tắm spa (bồn tắm trị liệu bằng thủy liệu pháp) và bồn tắm massage có các ứng dụng khác nhau giống như tên của chúng. Bồn tắm spa được sử dụng để điều trị, thư giãn và giải trí, và đặt trong những nơi giải trí như nhà vệ sinh, nhà liền kề, tầng hầm, hồ bơi, biệt thự và sân trong. Bồn tắm massage chỉ giới hạn trong phòng tắm. Ngoài cị trí lắp đặt, chúng còn rõ ràng khác nhau về chức năng và hiệu quả.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, nước có thể mất từ ​​75 – 85% trọng lượng cơ thể. Nước không chỉ giúp thư giãn từ đầu đến chân, mà còn giúp giải phóng áp lực của khớp nối và cơ bắp. Nguyên tắc khoa học này được áp dụng trong thiết kế bồn tắm spa. Điều đó có nghĩa là, khi một người ngồi trong một bồn tắm spa, nước có thể chạm vào cổ của mình để có thể tận hưởng hoàn toàn sự thư giãn. Hầu hết các bồn tắm massage đều có thiết kế không đủ sâu. Vì vậy, một người sẽ không bao giờ nổi lên khỏi chỗ ngồi, do đó không đạt được trạng thái thư giãn cả. Sự phân biệt này rõ ràng đối với mỗi người chúng ta.

Bồn tắm massage Nofer NG - 1313

Bồn tắm massage

Ngâm mình trong nước nóng với nhiệt độ không đổi có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và mở rộng mạch máu để tăng khả năng tuần hoàn máu. Bồn tắm spa có thể tự động làm nóng nước lạnh đến nhiệt độ cố định và bảo toàn nhiệt liên tục, chính xác, để bạn luôn luôn được chăm sóc thoải mái trong khi tắm. Bên cạnh đó, không khí nóng, tạo ra trong quá trình vận hành các thiết bị sẽ được đưa vào bồn tắm thông qua các vòi phun đã được đảm bảo trong thiết kế công nghệ cao. Tuy nhiên, không giống như bồn tắm spa, không khí lạnh sẽ bị hấp thụ vào bồn tắm massage và làm lạnh nước, do đó không thể đạt được một liệu pháp trị liệu hoàn hảo.

Một bồn tắm massage có thể đạt được tính năng massage bằng cách truyền nước và không khí qua vòi phun. Nước nóng chảy từ vòi phun có thể tạo cảm giác thư giãn ở các cơ và giúp cơ thể con người giải phóng chất endorphin tự nhiên. Tất nhiên, hiệu quả của một lần “massage” không chỉ phụ thuộc vào nhiệt của nước, mà còn lực phun và vị trí của nó. So với bồn tắm massage, bồn tắm spa có lượng phun lớn hơn từ 5 đến 10 lần và bao gồm các vòi massage đa chức năng ở các vị trí khác nhau (có thể gọi sơ đồ hệ thống của bồn tắm trị liệu). Tất cả trong một, bồn tắm massage không có so sánh với bồn tắm spa.

Bon-tam-massage-Nofer-Viet-Nam-SPA-006

Bồn tắm massage

Đối với bồn tắm massage, giữ gìn bồn tắm và nước sạch là một vấn đề khó khăn chưa được giải quyết trong nhiều năm. Sau mỗi lần tắm, bồn tắm massage cần được làm sạch nhanh chóng vì một số chất bẩn sẽ đọng lại trên bề mặt. Bên cạnh đó, vi khuẩn sẽ được tạo ra nước thải còn lại bên trong ống và thiết bị nếu bồn tắm massage không được sử dụng thường xuyên. Vì vậy, một thời gian sau, vi khuẩn sẽ được đưa vào bồn tắm massage thông qua các vòi phun và làm hỏng da của bạn. Tuy nhiên, vấn đề này đã được giải quyết rất thấu đáo bởi một bồn tắm spa bởi vì nó có một hệ thống lọc và khử trùng đặc biệt toàn diện. Hệ thống bao gồm: cơ chế tự động 100% lọc không lưu thông vòng quanh, khử trùng ozon hiệu quả cao, làm sạch ion bạc.

Một bồn tắm spa nổi bật với khả năng bảo vệ môi trường và bảo tồn năng lượng. Hệ thống lọc và khử trùng toàn diện của nó hoạt động giống như một nhà máy xử lý nước nhỏ, do đó, nước tắm có thể giữ được tinh thể rõ ràng đến sáu đến mười hai tháng mới cần thay đổi. Bên cạnh đó, bồn tắm spa mang lại an toàn cho bạn do sử dụng vật liệu cách điện, cách âm hiệu quả với mật độ cao, nhiều lớp. Và vỏ bọc cách điện đa chức năng sẽ đảm bảo bồn tắm để bảo toàn nhiệt và năng lượng. Do đó một bồn tắm spa sẽ chỉ tiêu thụ điện từ 2-3 kW/h sau khi hoạt động bình thường hàng ngày. Vì vậy, chúng tôi có thể thấy bồn tắm spa cung cấp cho chúng tôi một mức tiêu thụ thấp, hưởng thụ hạng nhất.

Dịch từ XCspa

Share Button

Phòng xông hơi đa năng

Các loại phòng xông hơi trên thị trường hiện nay

Những loại phòng xông hơi phổ biến trên thị trường hiện nay

Khi điều kiện kinh tế được cải thiện, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng tăng lên. Theo đó, nhu cầu sử dụng phòng xông hơi cũng tăng lên. Phòng xông hơi ngày càng phổ biến trong danh mục thiết bị chăm sóc sức khỏe của mỗi gia đình.

Trên thị trường, có rất nhiều loại sản phẩm phòng xông hơi tràn lan. Thật khó cho người tiêu dùng khi lựa chọn một sản phẩm phòng xông hơi thích hợp cho gia đình mình. Nofer Việt Nam sẽ giới thiệu một số sản phẩm phòng xông hơi phổ biến trên thị trường hiện nay.

Phòng xông hơi là sản phẩm tạo ra không gian có hơi nóng kích thích hệ bài tiết của con người, nhằm tăng cường sức khỏe. Phòng xông hơi được thiết kế với nhiều loại khác nhau: phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi đa năng.

Phòng xông hơi đa năng tích hợp cả tính năng xông hơi khô và xông hơi ướt.

Phòng xông hơi đa năng tích hợp cả tính năng xông hơi khô và xông hơi ướt.

Phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô sử dụng sức nóng của đá xông hơi để tạo ra hơi nóng trong phòng. Vật liệu chính cấu tạo nên phòng xông hơi khô là gỗ thông. Gỗ thông là vật liệu truyền thống để sản xuất phòng xông hơi. Gỗ thông có chứa chất dầu và có khả năng giữ nhiệt tốt. Vì thế, gỗ thông giữ cho nhiệt độ trong phòng xông hơi được ổn định, đồng thời tạo ra mùi hương dễ chịu cho bạn. Bên cạnh đó còn có các phụ kiện là đá sauna, xô và gáo gỗ thông, đồng hồ cát,…

Phòng xông hơi ướt

Một sản phẩm phòng xông hơi ướt của công ty Nofer

Một sản phẩm phòng xông hơi ướt của công ty Nofer

Phòng xông hơi ướt sử dụng hơi nước nóng của nước nóng để tăng nhiệt độ trong phòng. Cấu tạo của phòng xông hơi ướt gồm kính cường lực và đế làm từ acrylic cao cấp. Sự kết hợp của hai vật liệu này tạo nên vẻ sang trọng, đẳng cấp cho không gian phòng tắm của gia đình bạn. Acrylic là chất liệu chịu lực, chịu nhiệt rất tốt, tính năng chống thấm, chống bám bẩn vượt trội. Đây là vật liệu phổ biến sản xuất các sản phẩm thiết bị phòng tắm cao cấp.

Phòng xông hơi đa năng

Phòng xông hơi đa năng là sự kết hợp hoàn hảo của phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và bồn tắm massage. Bạn sẽ được tắm trước khi xông hơi. Bạn có thể chọn chức năng xông hơi khô hoặc ướt tùy theo nhu cầu. Với chức năng xông hơi ướt, bạn có thể vừa được massage vừa xông hơi. Bạn vừa tiết kiệm thời gian, vừa có lợi ích sức khỏe với phòng xông hơi đa năng.

Share Button

Văn hóa Spa

Sự hình thành và phát triển của văn hóa Spa

Văn hoá Spa

Từ thế kỷ 20, chúng ta có thể thấy rằng spa đã trở thành một xu hướng lớn trên khắp thế giới, từ Đông Âu, Bắc Âu, Tây Âu, Nam Âu, Trung Đông, Bắc Mỹ, Nam Trung Mỹ, Đông Bắc Á, Đông Nam Á, Châu Đại Dương, Nam Phi đến Trung Quốc. Thực tế, văn hóa spa đã kết hợp với văn hoá, truyền thống, điều kiện tự nhiên của từng vùng, sau đó tạo dựng nên những phong cách tươi mới và tinh tế. Vì vậy, văn hoá spa ra đời với những phong cách riêng biệt khác nhau.

Hiện tại, vẫn còn nhiều thị trấn trên thế giới được lấy tên trực tiếp sau SPA hay Bath. Thật thú vị, bằng cách này hay cách khác, những thị trấn này đều có liên quan với sự phục hưng văn hoá spa trong thời kỳ Trung cổ hoặc tiền Trung cổ trong lịch sử.

Ví dụ như thị trấn Spa, ở tỉnh Liege, vương quốc Bỉ. Spa nổi tiếng thế giới về liệu pháp thủy liệu, giờ đây đã trở thành địa điểm nổi tiếng tổ chức giải đua xe SPA FRANCORCHAMPS. Một thị trấn ở Warwickshire, miền trung nam nước Anh, được đặt tên là Leamington hoặc Royal Leamington SPA, với dân số 44.989 người. Và một thị trấn khác ở Avon, phía tây nam nước Anh, được đặt tên là Bath, với dân số 84.400 người. Tại Bath, người La Mã đã xây dựng một số nhà tắm tuyệt đẹp trên suối nước nóng thiên nhiên vào một thế kỷ trước Công nguyên cho đến thế kỷ 18, Bath đã trở thành khu nghỉ mát mùa xuân thời trang nhất tại Anh.

Điều này cho thấy con người đã, đang và vẫn khát khát sự ấm cúng về mặt thể xác và linh hồn ở mọi thời gian và mọi nơi trên toàn thế giới. Sự thật là SPA tự nhiên đã bảo vệ sức khoẻ và ảnh hưởng lớn đến thế giới trong một thời gian dài.

Bon-tam-massage-Nofer-Viet-Nam-SPA-006

Theo thời gian, con người phát mình ra những sản phẩm Spa mới để ứng dụng tính chất của nước vào hoạt động chăm sóc sức khỏe.

Văn hoá tắm đang phát triển từ SPA

Các loại hình tắm khác nhau, chẳng hạn như tắm xông hơi ở Phần Lan, tắm bồn ở Thổ Nhĩ Kỳ hay Nhật Bản, tất cả đều thể hiện sự phát triển và thay đổi của  SPA. Có lẽ, trong mắt chúng ta – những người ở thế kỷ mới này, SPA đã trở thành một nền văn hoá tắm cao cấp và chuyên nghiệp. Sau khi chúng ta tìm hiểu lịch sử, văn hóa vùng miền và nguyên tắc giữ gìn sức khoẻ, chúng ta thấy rằng tính chuyên nghiệp và hiện đại của văn hoá spa được củng cố từng chút một từ việc trị bệnh bằng nước và nghi lễ có tính ma thuật trong lịch sử xa xưa của nhiều quốc gia.

Tuy nhiên, cho đến gần đây, các nhà khoa học cuối cùng đã tiết lộ bí mật để giữ mùa xuân trong nước. Đó là pha tinh dầu của nhiều loài hoa khác nhau vào nguồn nước. Ở các thành phố hiện đại, rất khó để tìm ra một phương pháp thủy trị liệu tự nhiên từ nước. Vì vậy, người ta thường thay đổi môi trường xung quanh để đưa ra các phương pháp điều trị “năm giác quan” tương ứng, nơi một số vật liệu đặc biệt, tốt cho sức khoẻ, sẽ được hòa tan vào trong nước. Khi kích thích các giác quan, dây thần kinh cũng như não bộ, vật liệu ấy sẽ trở nên hữu ích cho sức khoẻ con người hoặc làm đẹp. Vì vậy, SPA hiện đại ra đời.

Dịch từ XCspa

Share Button

phòng xông hơi tại nhà

Những lưu ý khi xông hơi tại nhà vào mùa lạnh

Mùa lạnh, chúng ta thường gặp phải một số vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp như da khô, đau nhức xương khớp,… Xông hơi là một trong những phương án tốt để giải quyết những vấn đề đó. Nhưng xông hơi tại nhà vào mùa lạnh không khoa học có thể gây nên phản có hại. Vậy, xông hơi tại nhà vào mùa lạnh nên lưu ý những gì?

Những vấn đề chúng ta gặp phải vào mùa lạnh là gì?

Vào mùa lạnh, nhiệt độ môi trường xuống thấp. Cơ thể chúng ta sẽ giảm thiểu các hoạt động bài tiết thông qua tuyến mồ hôi và đường tiết niệu. Bạn sẽ uống ít nước hơn. Cơ thể bạn sẽ bị thiếu nước, tích trữ độc tố có hại.

Da bạn sẽ mất độ ẩm do thời tiết hanh khô. Làn da vốn hồng hào sẽ trở nên kém sắc, không sáng khỏe. Thậm chí, nếu bạn không bảo vệ được làn da trước tác động của môi trường, da bạn có thể bị nứt nẻ và nhiễm khuẩn.

Bạn gặp các bệnh liên quan đến hô hấp và xương khớp. Viêm mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng là những bệnh rất dễ mắc phải vào mùa lạnh. Bên cạnh đó là các cơn đau nhức xương khớp kéo dài về đêm do nhiệt độ môi trường xuống thấp. Bệnh tật không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống mà còn gây tổn hại đến sức khỏe của bạn.

Bạn lại không muốn ra khỏi căn nhà ấm cúng của mình khi thời tiết không được tốt đẹp. Làm sao mà bạn vừa được ở nhà vừa được khỏe mạnh?

Phòng xông hơi tại nhà mang lại lợi ích gì?

Nếu sử dụng phòng xông hơi tại nhà, bạn sẽ không phải đến spa vào mùa lạnh. Bạn sẽ được xông hơi ngay trong tổ ấm của mình. Vừa thuận tiện và đảm bảo cho bạn một sự riêng tư cao.

Sử dụng phòng xông hơi mang lại những lợi ích về sức khỏe. Xông hơi giúp cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Các chất độc cũng theo đó mà bị đào thải ra ngoài. Bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng, tươi sáng vào mùa lạnh.

Hít thở trong môi trường hơi nước nóng giúp cải thiện tình trạng bệnh viêm xoang, viêm mũi. Và sẽ tốt hơn nữa nếu bạn sử dụng một ít tinh dầu trong khi xông hơi.

Các phòng xông hơi tại nhà được tích hợp thêm chức năng massage sẽ rất tuyệt vời cho bạn. Vì chức năng massage sẽ giúp làm giảm các cơn đau nhức xương khớp về mùa lạnh.

Phòng xông hơi tại nhà tích hợp tính năng massage hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp vào mùa lạnh.

Phòng xông hơi tại nhà tích hợp tính năng massage hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp vào mùa lạnh.

Nhưng xông hơi tại nhà vào mùa lạnh cũng khá nguy hiểm. Nhiệt độ trong phòng xông hơi và môi trường bên ngoài có sự chênh lệch. Nếu không cẩn thận, bạn có thể bị sốc nhiệt và sốt. Và ở nhà bạn sẽ thiếu những chuyên viên tư vấn để đảm bảo an toàn cho bạn như ở những spa chuyên nghiệp. Bạn phải làm sao?

Hãy lưu ý khi xông hơi tại nhà vào mùa lạnh

Khởi động máy xông hơi một lúc trước khi vào phòng xông hơi. Bạn nên làm ấm không khí trong phòng xông hơi để tiết kiệm thời gian và đảm bảo an toàn cho bạn.

Uống nước ấm trước và sau khi xông hơi. Mùa lạnh, cơ thể đã thiếu nước, xông hơi sẽ làm cho cơ thể mất thêm một lượng nước nữa. Nếu bạn không bổ sung nước, cơ thể bạn sẽ thiếu nước nhiều hơn. Khi đó, hệ tuần hoàn hoạt động kém hiệu quả, da bạn sẽ bị khô.

Đối với những bạn da khô, nên sử dụng phòng xông hơi ướt. Trước khi xông hơi, bạn nên tắm với nước ấm. Việc này vừa đảm bảo cho cơ thể làm quen với nhiệt độ cao vừa tạo độ ẩm cho da.

Với những người mắc các bệnh về đường hô hấp. Bạn nên nhỏ 1 – 3 giọt tinh dầu vào nước hoặc đá xông hơi. Tinh dầu vừa có tác dụng thư giãn vừa hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Chỉ nên nhỏ từ 1 – 3 giọt, nếu bạn sử dụng nhiều tinh dầu, bạn sẽ bị khó thở khi đang xông hơi.

Thời gian xông hơi hợp lý. Đừng lạm dụng xông hơi vào mùa lạnh. Vì xông hơi khiến cơ thể bị mất nước, trong khi đó bạn phải giữ nước cho cơ thể vào mùa lạnh. Để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên xông hơi từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Và đặc biệt, bạn phải quấn khăn kín sau khi ra khỏi phòng xông hơi. Giữ ấm vào mùa lạnh là điều cần thiết. Và cần thiết hơn nữa khi bạn vừa bước ra từ vùng không khí nóng. Nếu không quấn khăn kín, bạn có thể bị nhiễm lạnh, cảm.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có những cách chăm sóc gia đình mình trong mùa lạnh này.

Nofer Việt Nam cung cấp phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi đa năng nhập khẩu. Hãy đến những đại lý gần nhất để mang về cho gia đình mình một chiếc phòng xông hơi phù hợp với nhu cầu của bạn trong mùa đông này.

Share Button

Phòng xông hơi tạo ra “sốt nhân tạo” có lợi cho sức khỏe

Phòng xông hơi tạo ra “sốt nhân tạo” có lợi cho sức khỏe

Category : Tin tức

Trong một giới hạn nào đó, sốt là một hiện tượng gia tăng thân nhiệt có lợi cho cơ thể. Về bản chất, phòng xông hơi làm tăng nhiệt độ của cơ thể, tạo ra cơn “sốt nhân tạo” thúc đẩy hoạt động bài tiết, thải độc.

Cơ chế của sốt

Sốt là hiện tượng sinh lý đã có từ hàng triệu năm về trước. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy ở các loài cá, lưỡng cư, bò sát cũng có hiện tượng sốt. Như vậy, có thể thấy thông qua chọn lọc tự nhiên, sốt là một hiện tượng có lợi cho cơ thể. Do đó, sốt đã tồn tại cùng sự tiến hóa của sinh giới.

Thông thường, mức nhiệt độ của cơ thể ổn định từ 36,5°C đến 37,5°C. Khi thân nhiệt vượt qua mức ổn định, hệ miễn dịch kích hoạt các phản ứng trong cơ thể để chống lại các tác nhân gây hại.

Thực chất, sốt là một phản ứng bảo vệ của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi thân nhiệt tăng lên, gây ức chế hoạt động của vi khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn. Sức đề kháng của cơ thể tăng lên.

Phòng xông hơi tạo ra cơn “sốt nhân tạo”

Hơi nóng của phòng xông hơi làm tăng nhiệt độ cơ thể dẫn đến vã mồ hôi. Các chất độc và chất thải theo mồ hôi đi ra khỏi cơ thể. Đồng thời, hoạt động tuần hoàn, lưu thông máu cũng cải thiện. Bạn sẽ thấy khỏe mạnh hơn sau mỗi lần bị “sốt nhân tạo”.

Phòng xông hơi tạo ra cơn sốt nhân tạo tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Phòng xông hơi tạo ra cơn sốt nhân tạo tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Từ xưa, tổ tiên đã biết nấu nước xông hơi để giải cảm, chữa bệnh. Phòng xông hơi Nofer đã ứng dụng những kinh nghiệm dân gian đó vào sản phẩm của mình. Do vậy, xông hơi trong phòng xông hơi 2 lần mỗi tuần giúp bạn loại bỏ những tác nhân gây bệnh cảm cúm, nhức mỏi,… Đồng thời kích thích, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Ngoài làm nóng cơ thể, tính năng massage của phòng xông hơi còn giải quyết các vấn đề liên quan đến nhức mỏi cơ bắp. Các vòi phun massage được bố trí khoa học có tác dụng như xoa bóp các vùng cơ hay mỏi như vai, lưng, bắp đùi và bàn chân,… Phục hồi các cơ bị tổn thương do vận động thể thao, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc xông hơi quá nhiều. Nếu xông hơi nhiều hơn 2 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ mất quá nhiều nước. Việc xông hơi lúc này bị phản tác dụng. Những người huyết áp cao, có vấn đề về tim mạch cũng cẩn thận với việc xông hơi. Nhiệt độ tăng cao sẽ làm tăng khả năng lưu thông máu. Theo đó, huyết áp và nhịp tim tăng theo, nếu không kiểm soát có thể dẫn đến hệ quả khôn lường.

Share Button

Bạn đã biết xông hơi đúng cách?

Bạn đã biết xông hơi đúng cách?

Bạn đã biết xông hơi đúng cách hay chưa?

Từ lâu, chúng ta đã biết xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xông hơi giúp thải độc qua đường bài tiết mồ hôi, tẩy tế bào chết, làm đẹp là những điều không mấy ai phủ nhận. Nhưng chúng ta đã biết xông hơi đúng cách? Hãy cùng Nofer Việt Nam kiểm tra xem bạn đã xông hơi đúng cách chưa nhé.

Trước khi xông hơi

Hãy đảm bảo bạn đã đọc kỹ và sẽ bám sát hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi. Điều này sẽ đảm bảo an toàn cho bạn trong khi sử dụng. Đó cũng là cách giữ cho phòng xông hơi được bền lâu.

Tắm bằng nước ấm trước khi xông hơi. Hãy tẩy đi một phần tế bào chết trên da trước khi xông hơi để mồ hôi dễ toát ra hơn. Tắm bằng nước ấm cũng làm da không bị khô trong quá trình xông hơi. Da bạn cũng cần làm quen với nhiệt độ cao trước, tránh trường hợp bị sốc nhiệt.

Không ăn quá no hoặc uống các chất có cồn trước khi xông hơi. Ăn no và uống các chất có cồn làm ảnh hưởng đến hệ bài tiết của bạn. Quá trình xông hơi sẽ không hiệu quả khi bụng dạ bạn còn đang bận rộn với việc tiêu hóa.

Hãy uống 1 – 2 cốc nước lạnh trước khi xông hơi. Quá trình xông hơi chắc chắn làm cơ thể bạn bị mất nước. Vì thế, hãy bổ sung nước cho cơ thể để cân bằng lượng nước trong cơ thể bạn.

Không xông hơi quá nhiều. Trung bình mỗi tuần chúng ta nên xông hơi 1 – 2 lần/tuần, mỗi lần kéo dài 15 – 20 phút.

Trong khi xông hơi

Hãy lót trên ghế ngồi trong phòng xông hơi bằng một chiếc khăn tắm. Việc này đảm bảo cho da bạn không bị bỏng. Dù cho ghế ngồi làm bằng chất liệu gì đi chăng nữa, nhiệt độ của ghế vẫn cao hơn nhiệt độ cơ thể của bạn. Và lưng của bạn sẽ dễ chịu hơn khi bạn ngồi trên một lớp khăn mềm hơn là một chiếc ghế cứng.

Chọn một khoảng nhiệt độ phù hợp. Với những người mới lần đầu sử dụng phòng xông hơi, bắt đầu với mức nhiệt thấp để cơ thể làm quen dần. Sau đó, tăng dần lên một mức nhiệt phù hợp với sức khỏe và mong muốn của bạn.

Chọn nhiệt độ phòng xông hơi thích hợp với cơ thể của bạn để quá trình xông hơi mang lại hiệu quả.

   Chọn nhiệt độ phòng xông hơi thích hợp với cơ thể của bạn để quá trình xông hơi mang lại hiệu quả.

Hãy hít bằng mũi và thở ra bằng miệng trong quá trình xông hơi. Trong phòng xông hơi ẩm ướt, hít thở là việc khó khăn. Để không bị mệt mỏi sau khi xông hơi, bạn nên hít thở đúng cách.

Phụ nữ không nên lạm dụng việc xông hơi để giảm béo. Xông hơi làm mất nước thông qua đường bài tiết. Tức là cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Bạn cảm giác như cơ thể gọn gàng hơn, nhẹ cân hơn nhưng thực chất, bạn đang bị mất nước.

Sau khi xông hơi

Không tắm sau khi xông hơi 6 tiếng. Khi bạn vừa xông hơi xong, hãy lau người bằng khăn khô. Vì lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng. Tắm bằng nước nóng hoặc lạnh đều làm cho lỗ chân lông co lại, giữ nước trong cơ thể. Bạn có thể bị cảm, nhiễm lạnh sau đó. Xông hơi không những không mang lại hiệu quả còn phản tác dụng. Hãy tắm sau khi cơ thể trở lại trạng thái bình thường.

Uống bổ sung nước sau khi xông hơi. Hãy uống một cốc nước ấm sau khi xông hơi để bổ sung lượng nước cơ thể đã mất trước đó. Nhất là chị em phụ nữ, nếu không bổ sung đủ nước sẽ gây khô da, da kém sức sống.

Đảm bảo bạn khỏe sau khi xông hơi, nếu không, hãy dừng lại. Nếu thấy mệt sau khi xông hơi, bạn không nên tiếp tục vào lần sau. Hoặc nếu muốn xông hơi vào lần sau, hãy điều chỉnh nhiệt độ, thời gian xông hơi thích hợp. Đồng thời, xem xét những gợi ý về sức khỏe khi xông hơi để đảm bảo an toàn cho bạn.

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ có được cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái sau khi xông hơi. Nofer Việt Nam hân hạnh chia sẻ cùng bạn.

Share Button

Quang cảnh công trình nhà tắm công cộng Caracalla.

Từ Caracalla đến resort: 2000 năm “lịch sử tắm gội” ở châu Âu

Từ Caracalla của La Mã cổ đại đến resort hiện đại: “lịch sử tắm gội” ở châu Âu

Tắm gội vốn là một nhu cầu sinh hoạt bình thường của con người. Nhưng ở đâu trên thế giới đi nữa, tắm gội vẫn bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau. Ở châu Âu, chuyện tắm gội của một người đã bị thay đổi như thế nào trong 2000 năm qua? Nofer Việt Nam xin chấm phá vài nét về tắm trong bức tranh lịch sử đồ sộ của châu Âu qua bài viết này.

Caracalla ở La Mã cổ đại

Một trong những công trình kiến trúc nổi tiếng vẫn còn sót lại đến ngày nay của nền văn minh Hy – La là nhà tắm công cộng Caracalla. Caracalla là nhà tắm lớn nhất trong số 4000 nhà tắm ở Roma thời bấy giờ.

Đây là công trình nổi tiếng về cả quy mô lẫn tiện nghi. Nhà tắm này được xây dựng trên một khu đất hình vuông rộng 14.000 hecta. Được khởi công xây dựng trong vòng 29 năm (từ năm 206 đến 235). Công trình có sức chứa lên đến 3.000 người một lúc. Bể chứa nước của khu đất lên đến 33.000 mét khối.

Bên cạnh những khu tắm lộng lẫy còn có các công trình tích hợp khác. Có thể kể đến như nhà thi đấu thể thao, phòng đọc sách, thư viện, phòng trưng bày các tác phẩm nghệ thuật, hàng ăn… Caracalla được coi như một Roma thu nhỏ, tráng lệ. Người La Mã thời bấy giờ không chỉ đến đây để tắm mà còn để gặp gỡ bạn bè, trò chuyện, đọc sách…

Quang cảnh công trình nhà tắm công cộng Caracalla.

Quang cảnh công trình nhà tắm công cộng Caracalla.

Vào thế kỷ thứ VI, La Mã đi vào suy tàn, Caracalla cũng bị đóng cửa. Châu Âu chìm vào bóng tối của Đêm trường Trung cổ. Hoạt động tắm cũng bị hạn chế, nguyên nhân được cho là do các quy định của Giáo hội.

Spa – thị trấn nghỉ dưỡng ở Bỉ thời hậu kỳ Trung cổ

Đến thế kỷ 14, các khu nghỉ dưỡng mới bắt đầu hoạt động trở lại với những bộ áo mới. Không thể không nhắc đến thị trấn Spa ở thời kỳ này. “Spa” trong tiếng Latin nghĩa là “suối nước khoáng”. Và người ta cũng lấy cái tên Spa này đặt tên cho một thị trấn ở Bỉ – nơi có những suối nước khoáng đặc biệt. Nơi này là sự kết hợp giữa nghỉ ngơi và chữa bệnh – spa resort.

Những dòng nước tự nhiên ở đây có một hàm lượng sắt dồi dào và nhiều chất khoáng khác. Thông tin về nguồn nước khoáng có khả năng chữa bệnh này nổi tiếng khắp thế giới. Người ta tìm đến các khu nghỉ dưỡng này không chỉ để tắm trong những bồn tắm lớn mà còn để chữa bệnh và nghỉ ngơi.

Thị trấn Spa, vương quốc Bỉ.

Thị trấn Spa, vương quốc Bỉ.

Tuy nhiên, sau một thời gian dài bị Tôn giáo chi phối mạnh mẽ, hoạt động tắm ở các nhà tắm công cộng đã bị hạn chế. Thay vào đó, họ đầu tư cho những phòng tắm riêng. Từ đây, những phòng tắm xa hoa được dựng lên.

Sau đó, hoạt động hưởng thụ trong những khu nghỉ dưỡng này phát triển mạnh mẽ. Những nhà giàu dành vài tuần đến vài tháng mỗi năm để dành cho việc du lịch ở những nơi như vậy. Nổi tiếng với trào lưu lại này là vua Charles II.

Resort cao cấp ở hiện đại

Các khu resort cao cấp bắt đầu mọc lên “như nấm sau mưa” từ thế kỷ 19. Để thu hút khách, các khu resort bắt đầu thay đổi nhiều hơn. Cùng với sự phát triển của xã hội công nghiệp, các khu resort cao cấp không chỉ đầu tư cho cảnh quan mà còn cả tiện nghi. Mỗi phòng nghỉ có thể bao gồm cả gian bếp, phòng khách, làm việc,… và những căn phòng tắm lộng lẫy lên đến triệu USD. Các khu chơi thể thao, công viên giải trí và cả sòng bài cũng được tích hợp dần trong đó. Resort cao cấp không chỉ là nơi nghỉ dưỡng, tránh nóng mà còn là nơi con người tận hưởng cuộc sống xa hoa.

Đến thế kỷ 21, người ta vẫn đến các khu nghỉ dưỡng để thư giãn mà còn để gặp gỡ, làm việc. Nếu ở Caracalla, người ta đến phòng tắm để trực tiếp gặp gỡ nhau. Thì ở thế kỷ 21, người ta vẫn đến phòng tắm để gặp gỡ nhau, nhưng phương tiện đã có sự thay khác. Bạn hẳn đã không còn lạ lẫm với hình ảnh một người đang ngâm mình trong bồn tắm vẫn có thể giao tiếp với một vài người cách họ nửa vòng Trái Đất.

Trải qua 2000 năm lịch sử, châu Âu trải qua vô số thăng trầm lịch sử. Một việc tưởng chừng như bình thường là tắm cũng đã có những thay đổi đáng ngờ.

Share Button

Khử mùi phòng tắm

Làm thế nào để khử mùi phòng tắm?

Cách nào khắc phục mùi hôi phòng tắm?

Phòng tắm là nơi mà ai trong chúng ta cũng tìm đến sau một ngày làm việc mệt mỏi hay mỗi sáng thức dậy. Vì thế, phòng tắm cần được sạch thơm và đem lại cho chúng ta tinh thần thoải mái. Một căn phòng đầy mùi hôi hám không thể đem lại cho bạn sự dễ chịu được. Khử mùi phòng tắm là một công việc quan trọng đối với mỗi gia đình.

Nhưng phòng tắm của gia đình bạn thường xuyên bị hôi. Bạn đã dùng khá nhiều cách khử mùi phòng tắm như dùng hóa chất công nghiệp như xịt phòng, các loại sáp thơm, máy khuếch tán tinh dầu,… Nhưng phòng tắm vẫn bị hôi, khó chịu. Thực tế, các loại hóa chất công nghiệp chỉ có tác dụng át mùi chứ không khử sạch mùi hôi. Làm sao để khắc phục tình trạng này?

Những cách khắc phục mùi hôi phòng tắm

Các lỗi thiết kế phòng tắm

Đầu tiên, bạn cần xác định nguồn gây mùi, sau đó mới có cách giải quyết triệt để được. Trong phòng tắm có hai nơi dễ gây mùi nhất là khu bồn cầu và cống nước. Bạn cần kiểm tra các yếu tố sau:

Cặn bã bám ở đường ống. Trong bồn rửa tay, bồn cầu, bệ tiểu đứng, có phần ống siphon để giữ nước, tránh mùi hôi bốc ngược trở lại. Do thiết kế uốn cong nên các cặn bẩn gây mùi dễ tắc lại. Để xử lý cặn này, bạn phải dùng đến các chế phẩm làm sạch dạng nước hoặc viên. Đổ vào bồn cầu, bồn rửa tay, ngâm theo thời gian hướng dẫn và giật nước.

Mức nước ở ống siphon quá thấp. Ở trạng thái bình thường, nước ở phần ống siphon và bồn ngang nhau, tầm khoảng 10 cm. Nếu lắp đặt sai, nước ở phần ống thấp hơn sẽ khiến mùi hôi bốc ngược trở lại. Khi đó bạn cần nhờ thợ lắp đặt lại bồn cầu cho chuẩn xác. Cống ở sàn phòng tắm. Khi lắp đặt đường ống thoát, bạn không sử dụng ống siphon nên mùi hôi bốc lên. Hoặc do thợ lắp nhầm đường ống sang bể phốt thay vì bể thoát nước riêng.

Bể phốt. Hầu hết các gia đình đều sử dụng bể tự hoại nhưng vẫn còn lượng bùn cặn tích tụ lại. Nếu là hộ gia đình, tần suất hút bể phốt vào khoảng 2-3 năm. Nếu bể phốt nhà bạn đã lâu chưa hút sạch, phòng tắm cũng dễ có mùi hôi. Hoặc đường thoát khí của bể phốt bị tắc. Nếu thiết kế và thi công không chuẩn xác, đường ống này có thể bị tắc khiến khí hôi bốc ngược trở lại. Bạn phải nhờ đến thợ chuyên nghiệp xử lý để khắc phục.

Khử mùi phòng tắm

Một số loại trái cây có tác dụng khử mùi trong phòng tắm rất hiệu quả, mang lại hương thơm trong lành, tự nhiên.

Những sai lầm trong sử dụng phòng tắm

Phòng tắm của bạn có thể chưa được dọn dẹp sạch sẽ, nước đọng ở các lavabo, bồn tắm… Môi trường ẩm ướt tạo thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Bạn hãy lau sạch các vùng nước đọng, giữ cho phòng tắm được khô ráo.

Sử dụng các loại xịt phòng, sáp thơm để át mùi. Mũi của bạn sẽ chịu đựng cả hai loại mùi, mùi hóa chất và mùi hôi bị mùi hóa chất lấn át. Thay vào đó, bạn nên mở hết các cửa trong phòng tắm. Không khí tự nhiên sẽ tự thay thế mùi ẩm ướt, khó chịu trong phòng tắm. Bên cạnh đó, bạn nên để chén rượu hay giấm, lọ dầu gió để mở trong góc khuất của phòng tắm. Chất cồn của chúng sẽ khử mùi được nhanh hơn. Hoặc trộn giấm với nước chanh, đông đá và để vào các miệng cống.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những mẹo sau để tạo mùi hương dễ chịu cho phòng tắm của gia đình mình. Long não và các loại thảo mộc tạo mùi là những gợi ý tuyệt vời. Chỉ cần treo một bó cỏ thơm, vỏ chanh, cam khô trong phòng tắm là sẽ thấy sự khác biệt. Cỏ khô không chỉ tạo mùi tốt mà còn hút không khí ẩm trong phòng tắm.

Hy vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ tạo được cho phòng tắm của gia đình mình không khí trong lành, như ý. Nofer Việt Nam hân hạnh chia sẻ cùng những vấn đề của bạn.

Share Button

Có phải tắm bồn luôn tốt?

Những lưu ý cho mọi người trước khi tắm bồn

Tắm bồn mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể và tinh thần của bạn. Nhưng không phải lúc nào và với ai, tắm bồn cũng tốt. Nofer Việt Nam xin đưa ra một vài lưu ý về những trường hợp không nên tắm bồn.

Những ai không nên tắm bồn?

Những bệnh nhân đái tháo đường, xơ cứng rải rác được khuyến cáo không nên tắm bồn. Người có tiền sử động kinh, người già, trẻ nhỏ cũng không nên tắm bồn vì lý do an toàn.

Những người có huyết áp quá thấp hoặc quá cao nên hạn chế tắm bồn. Ngâm mình trong nước sẽ làm thay đổi huyết áp của cơ thể. Những người có huyết áp không ổn định có thể gặp nguy hiểm khi ngâm mình trong bồn tắm. Nhiều bác sĩ ghi nhận, bệnh nhân cao huyết áp sẽ bị choáng váng, hoa mắt và ngất khi ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt nếu thời gian ngâm kéo dài từ 30 phút trở lên.

Và phụ nữ có thai, sau sinh cũng không nên tắm bồn. Nếu có phải hết sức cẩn thận, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Hãy cân nhắc một số lưu ý sau. Nhiệt độ nước vừa đủ ấm. Vì nước quá nóng có thể khiến thai nhi mắc phải một số dị tật bẩm sinh về não. Không ngâm trong bồn tắm lâu hơn 10 phút mỗi lần tắm. Hãy đảm bảo độ sạch của nguồn nước xả vào bồn tắm, cố gắng giữ độ pH từ 7,2 đến 7,8.

Phụ nữ mới sinh xong và phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt không được tắm bồn. Theo quan niệm của đông y, phụ nữ mới sinh và đang trong thời kỳ kinh nguyệt có khí dương trong người yếu. Nếu tiếp xúc nhiều với nước sẽ khiến khí âm xâm nhập cơ thể, từ đó sinh ra bệnh tật. Theo quan niệm tây y, thời kỳ này, sức đề kháng của cơ thể rất yếu. Nên bất kỳ sự tiếp xúc với môi trường ẩm ướt nào cũng khiến vi khuẩn có hại phát triển, gây bất lợi đối với sức khỏe.

Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ có thai không nên tắm bồn.

Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ có thai không nên tắm bồn.

Khi nào không nên tắm bồn?

Không nên tắm bồn vào ban đêm. Sau 22h đêm, cơ thể chúng ta bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, một số cơ quan giảm cường độ hoạt động. Tắm bồn lúc này kích thích các cơ quan hoạt động. Bạn cảm thấy tỉnh táo hơn sau khi tắm. Nhưng thực tế, cơ thể lại đang vận hành ngược đồng hồ sinh học. Không ít những trường hợp đột tử chỉ vì tắm bồn vào ban đêm.

Không tắm bồn khi vừa ăn xong. Lúc này, cơ thể đang tập trung năng lượng cho quá trình tiêu hóa. Tắm bồn làm cho các cơ quan khác chia sẻ năng lượng với hệ tiêu hóa. Bạn hiểu rằng lúc đó, hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động thế nào rồi nhé.

Người bị sốt, cảm không nên tắm bồn. Ngâm nước trong tình trạng sức khỏe có vấn đề là một hành động nguy hiểm. Người bị sốt tức nhiệt độ cơ thể đã cao hơn mức bình thường. Khi ngâm mình trong nước, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng thêm một khoảng nữa. Nhiệt độ cao sẽ phá hủy các tế bào trong cơ thể.

Không tắm bồn thường xuyên vào mùa đông. “Ở quá sạch” vào mùa đông khiến da bị mất lớp dầu và vi khuẩn bảo vệ ngoài da. Biểu bì của da sẽ bị tổn thương, bạn có thể gặp các vấn đề về da như mẩn ngứa, nhiễm khuẩn, da khô nứt nẻ.

Những cái “Không” khác

Không tắm quá lâu. Trung bình, chỉ nên tắm từ 20 – 30 phút. Ngâm mình trong bồn tắm càng lâu, cơ thể càng mất nước. Khi đó, tắm bồn không những không giúp bạn khỏe lên mà làm bạn mệt mỏi hơn.

Không quên uống bổ sung nước sau khi tắm bồn. Đặc biệt là phái đẹp, nếu không bổ sung nước, da bạn sẽ nhanh chóng bị khô sau một thời gian ngâm nước nóng.

Không tắm nước quá nóng. Nhiệt độ cao sẽ phá hủy những tế bào trên da, nở lỗ chân lông. Thúc đẩy quá trình lão hóa của da diễn ra nhanh hơn.

Không tùy tiện pha các loại tinh dầu, viên tạo màu sắc (bath tablets) hay mỹ phẩm dưỡng da vào nước tắm. Hãy chắc chắn bạn không bị dị ứng với chúng. Và đảm bảo sử dụng một lượng vừa phải, không quá nhiều.

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ có thêm những cách tốt hơn để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Nofer Việt Nam hân hạnh chia sẻ cùng những vấn đề của bạn.

Share Button

Thiết kế phong thủy phòng tắm cần có ánh sáng tự nhiên.

Những lưu ý cho phong thủy phòng tắm hiện đại (phần 2)

Cải tạo phong thủy phòng tắm như thế nào?

Thông thường, phòng tắm luôn được xây cùng lúc với các phòng khác trong căn nhà. Nhưng vì một lý do nào đó, bạn phải sửa nhà. Hoặc nhà thiết kế không tính đến yếu tố phong thủy trong khi xây dựng ngôi nhà của bạn. Hoặc bạn mua lại nhà của người khác và phòng tắm nhà đó có vị trí xung khắc với tuổi của bạn. Những lúc đó, bạn cần cải tạo lại phong thủy phòng tắm của gia đình mình.

Vì sao cần cải tạo phong thủy phòng tắm?

Phòng tắm trong nhà được xây dựng không hợp với những quy tắc phong thủy nên được thay đổi. Khi tài vận, sức khỏe của gia chủ không thuận lợi do phòng tắm bố trí không đúng phương vị, phạm điều cấm kỵ. Đó là lúc bạn cần tính đến việc cải tạo phong thủy phòng tắm. Để từ đó mang lại những may mắn, thuận lợi hơn cho cả gia đình.

Khi nào có thể cải tạo phong thủy phòng tắm?

Không phải lúc nào bạn cũng có thể thay đổi phong thủy phòng tắm của mình. Trước khi quyết định cải tạo phong thủy nhà tắm, bạn cần tính đến một số yếu tố sau. Thứ nhất, thời điểm sửa phòng tắm có kỵ với tuổi của gia chủ hay không? Nếu có thì không thể sửa. Bên cạnh đó, cũng cần tính đến yếu tố kinh tế của gia đình. Đây là một trong những yếu tố quan trọng.

Nên cải tạo phong thủy phòng tắm như thế nào?

Hãy cân nhắc thật kỹ việc cải tạo phòng tắm vì phong thủy của phòng tắm và phong thủy chung của cả căn nhà ảnh hưởng đến tài vận lâu dài của gia chủ. Đầu tiên, bạn cần xác định thế nào là một phòng tắm hợp phong thủy. Nếu có điều kiện, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của những chuyên gia phong thủy. Bên cạnh đó, bạn có thể xem xét thêm một số lưu ý sau đây.

Về cửa phòng tắm

Không nên để cửa phòng tắm cao, rộng hơn cửa nhà. Phòng tắm không phải là nơi đón tài lộc. Vì thế, cửa phòng nên thiết kế hài hòa với không gian và mục đích sử dụng. Cửa phòng tắm quá rộng được cho là lối “tạm biệt” tài lộc. Ngược lại, cửa quá hẹp lại tạo nên cảm giác bức bí, vận khí không lưu thông.

Tối kỵ cửa phòng tắm đối diện với cầu thang lên, xuống. Nếu có, phải đặt một tấm bình phong chắn lại. Đừng để khí hôi nhà vệ sinh ngưng đọng hay theo lối cầu thang phát tán khắp nhà. Không để cửa phòng tắm đối diện với cửa của bất kỳ căn phòng nào khác.

Phòng tắm phải có cửa sổ để đón ánh sáng tự nhiên.

Thiết kế phong thủy phòng tắm cần có ánh sáng tự nhiên.

Thiết kế phòng tắm cần có cửa sổ để ánh sáng tự nhiên chiếu vào.

Về nền phòng tắm

Nền phòng tắm nên được thiết kế thấp hơn tất cả những phòng khác trong căn nhà. Theo các nhà phong thủy, phòng tắm thường là nơi chưa vận khí không tốt. Nếu sàn phòng tắm cao hơn phòng khác sẽ mang đến những điều không may. Về mặt vệ sinh, phòng tắm có nhiều nước, nền phòng tắm cao hơn có thể khiến cho nước chảy tràn lan khắp nhà.

Lỗ thoát nước nên được thiết kế có độ nghiêng nhất định. Khi đó, nước sẽ dễ dàng thoát ra ngoài, không bị ứ đọng. Sàn nhà ở trong tình trạng khô ráo, sạch sẽ. Ít có môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Các vật dụng khác

Trong phòng tắm không nên để quá nhiều vật dụng thừa. Phòng tắm vốn đã chật chội sẽ bị vật dụng thừa làm chật chội thêm.

Cẩn thận với những chi tiết nhỏ như đầu mối bóng đèn, ổ cắm điện. Những đầu mối điện này không nên để hở ra ngoài, nhất là trong môi trường ẩm ướt nhà tắm. Bạn có thể bị giật bất cứ lúc nào nếu điện bị rò rỉ.

Hy vọng với những lưu ý về mặt phong thủy trên, bạn có thể có được những phương án cải thiện phòng tắm hợp phong thủy. Theo đó, may mắn và hạnh phúc sẽ về với ngôi nhà của bạn. Nofer Việt Nam hân hạnh chia sẻ cùng những vấn đề của bạn.

Share Button